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別名は、オーツや燕麦エンバクなどとも呼ばれています。たんぱく質や食物繊維、カルシウム、鉄分などが多く含まれている特長があり、健康に良いことでよく知られています。キシロオリゴ糖xylooligosaccharidesとは、低カロリーで、胃では消化されず腸まで届くオリゴ糖の一種です。腸内では、ビフィズス菌を増殖させ、お腹の調子を整える働きがあります。カカオ豆を原料とするチョコレートやココアが健康に良いと言われているのは、カカオマスポリフェノールが含まれているからという声もあり、カカオマスポリフェノールは、動脈硬化やガンの予防、アレルギーの諸症状やストレスの緩和に効果的と言われています。黒糖とは？黒糖brownsugarとは、黒砂糖とも呼ばれている食品で、サトウキビから作られることでよく知られています。免疫力の向上や胃腸作用の改善に効果的と言われていて、サプリメントでも色々な製品に配合されています。
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